Uno spazio dove i cammini si incontrano
Trova la tua direzione, un respiro alla volta.
Al Crocevia è la pratica yoga di Nadia Zazzaron: lezioni pensate per chi arriva da strade diverse — corpo stanco, mente affollata, curiosità nuova — e cerca un punto fermo da cui ripartire.
"Crocevia" non è un luogo di smarrimento, ma il punto esatto in cui puoi scegliere — di nuovo, con più consapevolezza.
— Nadia Zazzaron
Ogni lezione da Al Crocevia parte da dove sei davvero, non da dove "dovresti" essere. Lavoriamo sul respiro, sull'allineamento e sull'ascolto, per trasformare la pratica in uno strumento che porti con te fuori dal tappetino: nelle giornate piene, nelle decisioni difficili, nei momenti in cui serve solo fermarsi un attimo.
Chi sono
Nadia Zazzaron
Insegno yoga da oltre dieci anni, dopo un percorso che è partito dalla danza ed è passato per l'hatha, il vinyasa e, più di recente, per lo studio dello yoga prenatale e rigenerativo. Al Crocevia nasce dal desiderio di offrire un luogo accogliente tanto per chi sale sul tappetino per la prima volta quanto per chi pratica da anni.
Credo in una didattica precisa ma mai rigida: guardo ogni corpo per quello che è, oggi, e adatto la pratica di conseguenza. Le mie lezioni uniscono tecnica e ascolto, con spazio per le domande e per il silenzio.
I corsi
Percorsi diversi, lo stesso punto di partenza
Che tu cerchi forza, calma o semplicemente uno spazio tutto tuo, c'è un corso pensato per il momento che stai vivendo.
Hatha Yoga
Posture tenute con calma, respiro guidato, attenzione all'allineamento. Ideale per chi inizia o vuole consolidare le basi.
Tutti i livelliVinyasa Flow
Sequenze fluide che collegano respiro e movimento. Un lavoro più dinamico, per chi cerca energia e concentrazione.
IntermedioYoga Prenatale
Pratica dolce e sicura pensata per ogni trimestre, per prendersi cura del corpo che cambia e prepararsi al parto.
In gravidanzaYoga Rigenerativo
Posture supportate, tempi lunghi, respiro lento. Un corso per chi ha bisogno di scaricare tensione accumulata.
Tutti i livelliLezioni individuali
Un percorso su misura, in studio o a domicilio, per obiettivi specifici o esigenze particolari del corpo.
Su richiestaOrario settimanale
Trova il tuo momento
Gli orari possono variare in base alla stagione: scrivimi per conoscere la disponibilità dei posti.
| Giorno | Mattina | Pomeriggio | Sera |
|---|---|---|---|
| Lunedì | — | Yoga Rigenerativo · 17:30 | Vinyasa Flow · 19:30 |
| Martedì | Hatha Yoga · 9:00 | — | Yoga Prenatale · 18:30 |
| Mercoledì | — | Hatha Yoga · 17:00 | Vinyasa Flow · 19:30 |
| Giovedì | Yoga Rigenerativo · 9:30 | — | Hatha Yoga · 18:30 |
| Venerdì | — | Vinyasa Flow · 17:30 | — |
| Sabato | Hatha Yoga · 10:00 | — | — |
Voci da chi pratica
Un crocevia di storie
"Sono arrivata dopo un infortunio, con paura di muovermi. Nadia mi ha aiutata a ritrovare fiducia nel mio corpo, un passo alla volta."
— Elisa, allieva da 3 anni"Le lezioni di Vinyasa sono il momento della settimana in cui riesco davvero a staccare la mente dal lavoro."
— Marco, allievo da 1 anno"Ho seguito il corso prenatale durante entrambe le gravidanze. Un supporto prezioso, mai banale."
— Giulia, allievaContatti
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